Приветствую Вас, Гость

Человек, которому некогда позаботиться о своем здоровье,

подобен ремесленнику, которому некогда наточить своих инструментов.

И. Мюллер

 

Чтобы глазки лучше видели!

Основные зрительные функции

В процессе восприятия окружающего мира с помощью зрения мы узнаем о форме, величине, цвете предметов, их пространственном расположении и степени их удаленности. Такую богатую информацию мы получаем с помощью различных функций зрения.

К основным функциям зрения относятся:

- острота зрения,

- цветоразличение,

- поле зрения,

- характер зрения

- глазодвигательные функции.

Снижение любой из них неизбежно влечет за собой нарушения как в ходе самого процесса, так и в результате зрительного восприятия.

 1. Нарушение функции остроты зрения снижает разрешающую способность глаза, точность, полноту и скорость восприятия, что затрудняет и замедляет узнавание предметов и изображений. Нарушение функции остроты зрения может быть вызвано нарушением преломляющей силы оптической системы глаза (рефракции) и проявиться в виде миопии (близорукости), гиперметропии (дальнозоркости), астигматизма (изменение преломления оптической системы глаза в различных меридианах).

Нарушение остроты зрения может быть вызвано также функциональными расстройствами зрительного аппарата. Нарушение зрения, связанное с ослаблением остроты зрения, происходящим без видимой анатомической причины, называется амблиопией.

2. Нарушения функции цветоразличения обуславливают возникновение трудностей восприятия, невозможность различения одного из трех цветов (красного, зеленого, синего) или приводит к смешению зеленого и красного цветов.

3. Наличие нарушений функции поля зрения затрудняет целостность, одновременность, динамичность восприятия, что приводит к возникновению трудностей в пространственной ориентировке.

4. Нарушение бинокулярного характера зренияприводящее к снижению способности видеть двумя глаза­ми одновременно и воспринимать рассматриваемый объект как единое целое, искажает пространственное, стереоскопическое восприятие окружающего мира.

5. Нарушение глазодвигательных функцийхарактеризующееся отклонением одного из глаз от общей точки фиксации, приводит к возникновению косоглазия.

При наличии нарушений глазодвигательных функций в виде нистагмахарактеризующегося наличием непроизвольных колебательных движений глазных яблок, даже при достаточно высокой остроте зрения имеет место нечеткость восприятия.

Под влиянием различных причин могут иметь место нарушения как одной, так и нескольких зрительных функций.

Нарушения зрения условно делятся на глубокие и неглубокие. К глубоким относятся нарушения зрения, связанные со значительным снижением таких важнейших функций, как острота зрения и (или) поле зрения, имеющие ярко выраженную органическую детерминацию. В зависимости от глубины и степени нарушений данных зрительных функций может иметь место слепота или слабовидение. К зрительным нарушениям, относящимся к так называемым неглубокимотносятся нарушения глазодвигательных функций (косоглазие, нистагм); нарушения цветоразличения (дальтонизм, дихромазия); нарушения характера зрения (нарушения бинокулярного зрения); нарушения остроты зрения, связанные с расстройствами оптических механизмов зрения (миопия, гиперметропия, астигматизм, амблиопия).

Анализ научных данных и результатов наблюдений за практической деятельностью детей с нарушениями зрения позволяет утверждать, что такие дети испытывают серьёзные трудности в определении цвета, формы, величины и пространственного расположения предметов, в овладении практическими навыками, в выполнении практических действий, в ориентировке на своем теле, рабочей поверхности, в пространстве. Поэтому так важна для детей с нарушениями зрения помощь специалистов.

 Литература: Нагаева Т.И. Нарушения зрения у дошкольников: развитие пространственной ориентировки. 2010.

Веселая гимнастика для глаз

Массаж глаз

Офтальмологические паузы

Упражнения для глаз против близорукости

Упражнения и релаксация для глаз

 

Уход за очками 

Подчас мы не уделяем должного внимания и достаточно небрежно обращаемся со своими очками. А ведь правильный уход за оправами и очковыми линзами не только продлевает срок их службы, но и делает ношение очков более комфортным. Процедура очистки линз может стать простой и эффективной, если прибегнуть к помощи специальных средств. В процессе ношения очков на линзах отлагаются разнообразные загрязнения. Человеческий пот, чешуйки кожи, частички пыли – все это  образует на линзах нерастворимую в воде масляную пленку, снижает светопропускание линз, ухудшает внешний вид очков. Вредны линзам также пыль, сажа, продукты сгорания автомобильного топлива, атмосферные осадки, дорожная грязь. Современные средства по уходу за очками легки в использовании, а, самое главное, эффективны против любых загрязнений.
Многоразовые салфетки из микрофибры для ухода за линзами. Они состоят из ультратонких волокон. Благодаря малому диаметру - всего 0,06 мм - микроволокнам удается проникать в микропоры линзы, удаляя при этом любую жидкость или твердые частицы быстрее любой другой ткани. Микрофибровые волокна буквально всасывают пыль и загрязнения внутрь своей матрицы и надежно удерживают их. Такая салфетка может поглощать и удерживать грязь и влагу, объемом в 7 раз больше ее собственного веса. Главное правило эффективного использование этих салфеток – это помнить о необходимости поддержания их в чистом состоянии, так как грязная салфетка может поцарапать покрытие линзы.

Разовые влажные салфетки. Они упаковываются в герметичные пакеты, что очень удобно для тех, кто экономит время. Такие салфетки содержат очиститель и быстроиспаряющийся спирт.

Спреи-очистители. Чистящая способность спреев объясняется содержанием  поверхностно-активных веществ – специальных химических соединений. Молекулы этих веществ охотно вступают в контакт с загрязняющими веществами, например, трудно отмываемыми жирами и маслами, и удаляют их без труда. После нанесения спрея, линзу следует протереть многоразовой салфеткой из микрофибры. Важно отметить, что спреи для очистки линз не содержат щелочных добавок, которые могут повредить поверхность линз из пластика, поликарбоната и высокопреломляющих органических материалов.

Помимо чистки, очки требуют к себе ежедневного бережного отношения. Чтобы оправа и линзы прослужили вам не один год, постарайтесь соблюдать несколько простых правил:

  • Всегда снимайте очки двумя руками. Так вы убережете крепления и заушники оправы от поломки.
  • Храните очки только в футляре. Ни в коем случае не кладите в портфель или сумку рядом с другими вещами: так вы можете поцарапать линзы.
  • Не кладите очки линзами вниз. Так вы убережете их от царапин.
  • Не следует  использовать очки в качестве ободка для волос. Такая привычка приводит к тому, что винтики крепления выпадают, а заушники очков некрасиво сгибаются.
  • Следите за тем, чтобы ваши очки не оставались на открытом солнце, в том числе, под лобовым стеклом автомобиля. Нагрев свыше 80 градусов по Цельсию вреден для очков.